こんにちは

いよいよ12月に入り本格的に寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか

一気に気温が低くなり体調を崩しやすい時期ですので、暖かくしてお過ごし下さいね

栄養のある食事・質の良い睡眠・適度な運動を心掛けて寒さに負けない体づくりをしていきましょう

 

先日ひかりの森では秋の音楽会を開催いたしました(*^_^*)

鈴、太鼓、鳴子、ハンドベルなど・・・

 

事前に希望をとり、機能訓練の合間に練習時間を設け、本番当日はグループごとに演奏を披露しました

グループのリーダーを利用者様に務めていただき、利用者様同士で声を掛け合ったり

タイミングを合わせたりしながら練習から真剣に取り組んで下さいました

どのグループにも共通することは”歌に合わせて楽器を演奏する”ということです。

歌をうたうことは、健康にいい影響を与えるとされていますが、脳の活性化だけではなく、リラックス効果や食欲増進、

夜ぐっすり眠れるようになる・・・などさまざまな効果があるようですよ

 

最後にはスタッフによるハンドベル演奏、リコーダー＆ウクレレの演奏を行いました

今回はご家族様やケアマネージャーさんなど、外部の方にもお越しいただき大盛況に終えることができました

「楽しかったよ～！」と声を掛けて下さる方も多くいらっしゃり、

ご家族様が見学に来て下さった方も少し恥ずかしそうにしながらも嬉しそうに参加して下さいました

 

今後も楽しみを持って利用して頂けるような季節行事や取り組みの提案を行い、

皆様がひかりの森に来て笑顔で過ごせるようお手伝いさせて頂きたいと思います